Ang mga produkto aron madugangan ang kaarang kinahanglan kung dili nimo gusto nga mosalig sa imong sekswal nga kinabuhi sa mahal nga mga pills. Adunay usa ka opinyon nga ang tanan nga pagkaon nga aphrodisiacs mahal kaayo. Sa tinuud, dili kini mao, ang panguna nga kinahanglanon alang sa pagkaon mao nga kini natural ug adunay mga sustansya. Dugang pa, hinungdanon nga biyaan ang mga produkto nga makadaot sa kaarang.
Giunsa pagpili ang mga produkto
Ang mga produkto sa pagkaon aron madugangan ang kahanas gikinahanglan alang sa mga elemento sa pagsunud nga naa sa ila. Kung adunay daghang mga bitamina, mineral ug himsog nga asido sa mga produkto, sila mahimong positibo nga makaapekto sa kahanas. Ania ang usa ka lista sa mga nag-unang mga sangkap nga adunay sulud sa natural nga mga produkto ug adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa pagkalot sa lalaki.
Mineral
Siguruha nga gusto nimo kaon, adunay daghang mga mineral nga nagdugang nga kahanas ug nagpalig-on sa pagtindog:
- Zinc. Kini ang mga tisa sa pagtukod sa testosterone. Kung wala'y igo nga zinc, ang usa ka lalaki dili makahimo sa pagdugang sa iyang kaarang. Dugang pa, usa ka daghang kantidad nga mapuslanon nga pagkaon nga adunay zinc adunay positibo nga epekto sa tanan nga mga sistema sa lawas nga lawas;
- Kromium. Makatabang kini sa pagbalik sa maayong sirkulasyon sa dugo sa pelvis, nga gikinahanglan alang sa kalingkensiya sa lalaki. Ang mga produkto nga adunay kromium nakaapekto usab sa kahimtang sa prostate, naghatag usa ka pag-uswag sa trabaho niini. Ang ingon nga pagkaon kinahanglan nga ilakip sa imong pagkaon aron malikayan ang mga proseso sa panghubag;
- Selulo. Nagpalig-on sa mga sudlanan, ang ilang mga paril, gipalapdan kini. Apan ang sekswal nga kahimsog sa lalaki direkta nga nagdepende kung unsa ka maayo ang mga capillary sa mga cavernous nga lawas sa trabaho sa penis.
Bitamina
Dili nato kalimtan nga ang pagkaon mapuslanon, puno sa mga bitamina. Kinahanglan sa usa ka Tawo:
- B bitamina, nag-amot sa paglikay sa prostatitis. Tabangi ang resistensya nga sistema aron mabuntog ang makatakod nga mga pathogen. Ang mga glandula sa lalaki nanginahanglan kini nga bitamina aron makahimo og testosterone. Dugang pa, ang bitamina C usa sa mga elemento nga mapuslanon alang sa maayong sirkulasyon sa dugo;
- Ang mga bitamina sa E. Kini nga elemento dili dayon, apan mapuslanon gihapon nga makaapekto sa sirkulasyon sa dugo sa lugar sa mga organo sa pagsanay sa mga organo sa pagsanay. Dugang pa, gipadako niini ang kusog sa mga proseso sa metaboliko sa glandula sa prostate. Unsa ang nagpugong sa iyang edema ug panghubag, adenoma ug prostatitis;
- Ang Bitamins B. makatabang sa dali nga pagbalik sa sekswal nga kusog sa usa ka tawo. Makatampo sa pagdugang sa lebel sa testosterone, nga nakuha nila sa kini nga lista;
- B Vitamins D. Gikuha namon ang kadaghanan sa gidaghanon sa silaw sa adlaw. Sa tingtugnaw, ang mga lalaki makapauswag sa ilang pagka-kini, pagkuha sa pagkaon nga adunay maayo nga bahin sa kini nga mapuslanon nga elemento.
Lista sa mga produkto
Ilista namon kung unsang mga produkto ang nakaamot sa pagdugang sa kalingkensiya sa lalaki. Siyempre, dili ka kinahanglan maghulat alang sa usa ka dali nga epekto. Sulod sa dugay nga panahon, kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga nagdugang sa libido sa pagdiyeta aron makamatikod sa usa ka maayo nga aksyon.
Ang pipila ka pagkaon nga gikaon ug gihigugma sa mga lalaki, sa karaang mga panahon nabantog ingon usa ka aphrodisiac. Mao nga, nahibal-an sa mga babaye nga medieval kung giunsa ang pagpaayo sa potency sa iyang bana nga seafood alang sa panihapon. Ang mga kabtangan sa kabtangan nga nagpalambo sa kapigo nakita sa lainlaing, balanse nga nutrisyon ug natural nga mga produkto.
Mga oysters
Kini nga mga regalo sa dagat nakadawat usa ka dungog ingon ang labing kusgan nga aphrodisiacs. Wala'y labing maayo nga natural nga produkto aron madugangan ang kaarang sa mga lalaki. Naglangkob kini sa daghang kantidad sa zinc ug hinungdanon nga amino acid. Ang ingon nga mga sangkap nga labi ka makapukaw sa produksiyon nga dili lamang testosterone, apan usab Dopamine.
Kini nga mga hormone sa usa ka mubo nga panahon nagdugang sa sekswal nga pagdani sa usa ka tawo ug kahanas. Alang sa kahimsog sa lalaki, ang labing mapuslanon nga "tingpamulak" nga mga oysters nga nasikop sa kini nga oras sa tuig.
Ang hilaw nga mga talaba mao ang labing mapuslanon nga mga produkto alang sa pagpalig-on ug kahanas. Apan timan-i nga pagkahuman sa pagtambal sa kainit, ang bahin sa leyon sa mga mapuslanon nga mga elemento nawala. Aron mapaayo ang lami ug pagkonsolida sa epekto, girekomenda nga ibubo ang talaba nga adunay lemon juice.
Pila ka mga talaba ang kinahanglan nimo kung ang usa ka tawo adunay mga problema sa kaarang? Labing maayo nga gamiton kini sa okasyon, ug ayaw pagdala pag-ayo. Ang produkto, dugang sa mga sustansya, naglangkob sa porsyento nga mercury makita sa kahimsog sa tawo.
Mangisda
Ang Cambala usa ka tinuud nga tipiganan sa dagat sa mga bitamina ug mineral. Bisan pa, aron mapadayon ang tanan nga mga benepisyo sa kini nga isda, dili nimo kinahanglan nga i-fry kini. Alang sa pagluto, pag-undang sa pagluto o pagluto maayo nga angay.
Ang mackerel naglangkob sa mga omega-acid nga gikinahanglan alang sa lalaki. Gikinahanglan sila nga magpadayon sa usa ka maayo nga lebel sa testosterone ug makapalig-on sa kaarang. Dugang pa, ang linuto nga mackerel nagdugang sa gidaghanon sa mga mahimo nga sperm ug sperm nga gidaghanon.
Sa kinatibuk-an, gipili ang mga isda aron mapaayo ang pagkalot sa lalaki, mas maayo nga magpuyo sa mga klase sa dagat. Adunay labi pa ka mapuslanon sa usa ka tawo nga sangkap. Ang ilang konsentrasyon sa isda nga isda labi ka taas. Dugang pa, dili kinahanglan nga makapalit og mahal nga salmon caviar o sturgeon. Mahimo nimo makuha ang gikinahanglan nga mga microelement bisan gikan sa usa ka caviar.
Turnip
Ang mga natural nga produkto nga nagpasiugda sa kahanas ug nagpalig-on sa kahimsog sa lalaki dili limitado sa mga lamian. Mao nga, ang turnip napuno sa mga bitamina. Ang kini nga produkto dili lamang makapauswag sa usa ka pagtindog, apan naghatag usab kalig-on nga labi ka dali makasinati sa mga kahimtang nga nakasinati. Ang mga liso sa binhi adunay usa ka espesyal nga epekto. Ang turnip usab molihok nga maayo sa linuto nga porma, paglihok ingon usa ka kilid nga pinggan alang sa karne.
Karne
Ang pagkaon sa hayop naghatag dugang nga kusog, nagpalambo sa reaksyon sa mga nerbiyos sa mga masulub-on. Ang Potency sa usa ka tawo nga naggamit sa karne nga dali nga reaksyon sa mga insentibo sa sekswal.
Apan, pagpili sa lainlaing karne, kinahanglan nimo nga hinumdoman ang peligro sa pag-abuso sa mga tambok sa hayop. Busa, ang karne nga karne, kordero labing angay. Ang karne sa pagkaon - koneho, Turkey, mga dughan sa manok ug dughan sa manok nagtagbo sa kini nga mga kinahanglanon nga maayo. Ang dula mao usab ang hinungdanon alang sa kahimsog sa lalaki.
Aron mapreserbar ang mapuslanon nga mga sangkap ug pagkunhod sa porsyento sa tambok, mas maayo nga mag-simmer o makaon nga karne. Ang mga gulay sa daghang kantidad mahimong hingpit nga panamtang. Dili usab kinahanglan nga masabtan kini sa pag-konsumo sa karne. Lisud alang sa lawas nga matunaw kini, ug wala'y kusog alang sa sekswal nga kalihokan.
Ut
Ang mga nuts mahimong mag-inom sa adlaw-adlaw, ang panguna nga butang naa sa kana nga dosis nga dili nimo makuha ang tambok. Ania ang usa ka dako nga porsyento sa zinc ug magnesium, bitamina sa mga grupo nga E ug B. Kini nga mga sangkap anaa sa mga nuts sa hapit tanan nga mga barayti.
Dili kinahanglan nga magprito o magbutang mga nuts sa uban pang kainit sa pagtambal. Sa hilaw nga porma, madala nila ang labing kaayohan sa tawo. Ang usa ka maayo nga resipe alang sa pagpalig-on sa kahanas mahimong usa ka salad sa mga nuts, mansanas, karot ug beets. Mahimo nimong gamiton ang mga ground nuts ingon usa ka panimpla alang sa karne.
Ang mga mosunud nga klase sa mga nuts labi ka mapuslanon - sedro ug nutmeg. Ang muscator mahimo ra magamit sa porma sa mga panakot. Ayaw paggamit og labi ka pinch matag adlaw - mahimo kini nga hinungdan sa pagkahilo.
Pagkaon gikan sa dagat
Dili kinahanglan nga mopalit mga mahal nga lab-as nga mga oysters aron mapaayo ang pagka-micency. Ang labi ka pamilyar nga hipon, squid, ang mga mussels angay usab alang kanamo. Kinahanglan nimo nga lutoon ang Seafood pipila ra ka minuto. Kung ang girekomenda nga oras sa pagluto milapas, dili lamang ang lami, apan usab ang terapyutik nga epekto mograbe.
Tsokolate
Kini nga produkto nagtrabaho sa usa ka gamay nga lahi nga pamaagi. Wala'y mga mineral ug bitamina nga nahisgutan na sa kini nga artikulo. Ang tsokolate adunay usa ka Potency dili labi ka organik sa epekto sa pangisip. Nag-una siya sa pag-uswag sa mga hormone nga nagdugang sekswal nga kalihokan ug ang tinguha sa usa ka tawo. Unsa ang mahimong magamit kung ang mga problema sa kaarang gipahinabo sa mga hinungdan sa psychogenic.
Ang mapait nga tsokolate lamang ang maghatag usa ka makita nga epekto, nga adunay labing menos 65% sa kakaw. Ang lainlaing mga bar ug gatas nga tsokolate dili angay. Ang mga benepisyo alang sa kaarang gamay, apan ang kadaot sa numero seryoso. Apan ang sobra nga gibug-aton sa lawas usa sa mga nag-unang mga kaaway sa usa ka himsog nga pagtindog ug sekswal nga pagdani.
Mga itlog sa pugo
Maayo alang sa mga pasyente nga nag-antos sa mga kalisdanan sa kahanas. Pinaagi sa pag-ut-ut kanila adlaw-adlaw, mahimo ka dali nga makapalig-on sa Libido. Hangtud sa kamatuoran nga ang usa ka tawo makahimo sa daghang pakighilawas sa usa ka laray.
Ang mga itlog sa hilaw nga pugo dili makadaot, ang ilang paggamit dili mosangput sa impeksyon sa mga parasito. Sa panahon nga kinahanglan ang usa ka kusog nga kahanas, mahimo ka mag-inom hangtod sa upat ka mga itlog. Ang nahabilin nga oras, mas maayo nga maminusan ang paggamit sa produkto aron dili makakuha og daghang kolesterol.
Bag-ong giputos nga juice
Ang kalabasa nga juice nga labing angay. Maayo nga idugang ang usa ka gamay nga duga gikan sa mga gamut nga celery. Bisan kung ang usa ka bag-o nga pag-inom sa ilimnon gikan sa bisan unsang mga prutas ug utanon adunay mapuslanon nga epekto sa operasyon sa sistema sa pagsanay. Tungod sa kanunay nga paggamit sa juice nga giandam sa balay, dali nimo nga makab-ot ang maayong potency.
Mga produkto sa Beekeeping
Gikan sa karaang mga panahon, ang dugos gigamit aron makabalik sa gahum sa lalaki. Ang uban pang mga produkto sa baka nga angay aron madugangan ang kahanas? Oo, pagkahuman sa tanan, ang gater sa uterine, propolis ug peg adunay daghang kantidad nga mga sustansya nga nakolekta sa mga putyokan. Ang propolis gigamit ingon usa ka tambal alang sa prostatitis, direkta nga nagpalig-on si Perga.
Makadaot nga mga Produkto
Gamay ra nga gipunting sa pagpuno sa imong pagkaon sa labing mapuslanon nga mga produkto, kung sa parehas nga oras mag-abuso ka sa makadaot nga pagkaon. Makigsabut kini sa asimilasyon sa mga elemento nga adunay mapuslanon nga epekto sa kahimsog sa lalaki.
Ang among lista sa 12 nga labing makadaot nga mga produkto alang sa kaarang sa mga lalaki naglakip sa:
- Aso nga mga karne nga adunay negatibo nga epekto sa operasyon sa mga testicle;
- Matam-is nga soda;
- Ang mga ilimnon nga makahubog, labi na ang beer. Ang ulahi nakaamot sa paghimo sa estrogen;
- Sobrang asin o matam-is;
- Mga cins, kung gamiton nimo kini sa padayon nga sukaranan;
- Mga ilimnon nga adunay caffeine, gikan sa tsa hangtod sa enerhiya nga ilimnon;
- Libre nga patatas ug mga burger, pizza;
- Soy pagkaon;
- Tanan nga pinirito;
- Nagdilaab;
- Kolesterol sa daghang gidaghanon;
- Nga harina, labi na ang tinapay nga trigo sa lebadura.